Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2014
|
61,1 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
842 kcal
|
Fett: 50,83g | Eiw: 34,81g | Kohlh: 72,90g.
Frühstück: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Coffee (made from Ground), Heavy Cream. Mittagessen: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. Abendessen: Popcornopolis Nearly Naked Popcorn. Snacks/Sonstiges: Watermelon. mehr...
|
|
2252 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moopie321's Gewichtsverlauf
|