Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
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39,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2967 kcal
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Fett: 152,90g | Eiw: 59,29g | Kohlh: 340,24g.
Frühstück: Lotus Pâte à Tartiner Speculoos, Kellogg's Spécial K Nature , Banane. Mittagessen: Œufs Chocolat, La Vache qui rit Pik & Croq', Amora Sauce Pommes Frites , Amora Sauce Burger, Pom Bistro Frites du Ch'nord, Beurre, Chantegril Steak Haché à l'oignon . Abendessen: Kinder Maxi, Côté Table Quiche Lorraine , Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Marque Repère Chocolat au Lait , Abricots Secs, Oreillettes, Bugnes, Favorina Oeufs Confiseurs, Œufs Chocolat, Raisins Enrobés de Chocolat, Dragée Amande, Salade de Fruits, Alsa Gâteau aux Pommes Saveur d'antan. mehr...
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1265 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Ningishzida's Gewichtsverlauf
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