Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 30,49g | Eiw: 169,42g | Kohlh: 201,24g.
Frühstück: IronMaxx Protein Muesli Strawberry, M-Budget Himbeeren Gefroren, M-Budget Magerquark. Mittagessen: More Nutrition Light Peanut Cream, Farmer's Best Sommergemüse, Migros Reis Carolina, Optigal Mini Filets de Poulet. Abendessen: Erdbeeren, More Nutrition Total Protein Eiskaffee, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli. Snacks/Sonstiges: Alnatura Mais Waffeln, Red Bull Sugar Free, Nestle Cookie Crisp, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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1893mel's Gewichtsverlauf
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