Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
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71,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2269 kcal
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Fett: 44,54g | Eiw: 157,04g | Kohlh: 304,49g.
Frühstück: IronMaxx Protein Muesli Strawberry, M-Budget Himbeeren Gefroren, M-Budget Magerquark. Mittagessen: More Nutrition Light Peanut Cream, Migros Reis Carolina, Farmer's Best Sommergemüse, Optigal Mini Filets de Poulet. Abendessen: Dinkelbrot, Läderach Pralinés. Snacks/Sonstiges: Dinkelbrot, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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1893mel's Gewichtsverlauf
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