|
Da ist die 7 vorne wieder. Juhu!
|
79,6 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 53,87g | Eiw: 102,70g | Kohlh: 187,58g.
Frühstück: Orangen, Kölln Haferflocken, Flohsamenschalen, Weizenkeime, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Whey Protein, Papaya. Mittagessen: Philadelphia Balance, Zwieback Recondo, Kartoffeln, Zwiebeln, Bonduelle Weiße Bohnen, REWE Porree, Sonnenblumenöl, Möhren, Vive Soy Mandelmilch. Abendessen: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Gut & Günstig Deutscher Camembert. Snacks/Sonstiges: Danone Mypro+ Erdbeer-Himbeer. mehr...
|
|
2017 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 56 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 2 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fritzlore's Gewichtsverlauf
|