Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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101,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 58,37g | Eiw: 135,07g | Kohlh: 120,69g.
Frühstück: Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Camembert, Lätta Original, Vollkorntoast. Abendessen: Planted Chicken Curry, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Biotech USA Iso Whey Zero. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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