Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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76 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 50,44g | Eiw: 51,98g | Kohlh: 139,22g.
Frühstück: Milfina Vollmilch, Ananas, Alnatura Kokosöl , Ei, Tomaten. Mittagessen: Milfina Vollmilch, Gemischter Salat mit Dressing, Tomatensoße, Spaghetti. Abendessen: Thai Kitchen Kokosmilch, Grüne Bohnen, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Schweizer Schmelzkäse. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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