Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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71,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 21,04g | Eiw: 170,00g | Kohlh: 68,63g.
Frühstück: IronMaxx Protein Muesli Strawberry, M-Budget Magerquark. Mittagessen: More Nutrition Light Peanut Cream, Pelican Crevetten, Farmer's Best Sommergemüse. Snacks/Sonstiges: Emmi Energy Milk Whey Protein, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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1893mel's Gewichtsverlauf
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