Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
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72,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3188 kcal
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Fett: 138,20g | Eiw: 155,16g | Kohlh: 275,42g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Alnatura Linsenwaffeln, Kaffee mit Milch, M-Budget Himbeeren Gefroren, More Nutrition Total Protein Eiskaffee, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli. Abendessen: Crème d’Or Stracciatella Cornet , Balsamico, Senf, Migros Cherrytomaten, Karotten, Eisbergsalat, Appenzeller Classic Mild-Würzig , Coop Servelatwurst , Aperol Aperol Spritz. Snacks/Sonstiges: Camille Bloch Ragusa, Questbar Protein Bar Peanut Butter Supreme, You Powerful Mix. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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1893mel's Gewichtsverlauf
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