Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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87,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2833 kcal
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Fett: 64,11g | Eiw: 231,72g | Kohlh: 309,25g.
Frühstück: Sun Queen Ananas Scheiben, Lindt Excellence 85% Cacao, ESN Designer Whey Protein, Crane High Protein Yogurt , Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Migros Vollkorn Haferflocken. Mittagessen: Emmi Porridge High Protein, The Original Oatly Hafer Cuisine, Migros Datteltomaten, Nature's Gold Bunte Gemüsemischung, Coop Qualité & Prix Erdnussöl, Planted Chicken. Abendessen: Sweet Valley Waldbeerenmischung, Aldi Suisse Protein Maiswaffeln, Kiwi, Exquisa Fitline 0,2%, Migros Vollkorn Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Crane High Protein Yogurt , All Stars Whey-Crisp, Gummibärchen. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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