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Je fais 76.5 pendant la période du ramadan juste mange à 4h30 juska 20h40
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76,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 21,76g | Eiw: 45,96g | Kohlh: 271,59g.
Frühstück: Thé sans Sucre, Oranges, Super U Pain au Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, La Tisanière Drainage & Élimination. Abendessen: Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Fraises, Pastèque, Concombre (avec Peau), Salade Verte, Tomates, Tartine Nutella, Datte, Purée de Pommes de Terre, Soupe. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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