Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
|
56 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 46,30g | Eiw: 82,90g | Kohlh: 153,51g.
Frühstück: Сливочное Масло, Банан, Семушка Изюм Узбекский, Ясно Солнышко Каша Овсяная . Mittagessen: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Окей Голень Индейки без Кожи, Перловка Отварная. Abendessen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Запеченная или Жареная Путассу, Морковь, Семушка Изюм Узбекский, Орех Пекан. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Лента Яблоко, Сырники с Овсяной Мукой. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlechkaKovanova's Gewichtsverlauf
|