Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 42,64g | Eiw: 158,37g | Kohlh: 176,97g.
Frühstück: IronMaxx Protein Muesli Strawberry, M-Budget Magerquark. Mittagessen: Äpfel, M-Classic Lasagne Bolognese. Abendessen: Dar-Vida Thym & Sel, M-Budget Himbeeren Gefroren, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Migros Vollkorn Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Camille Bloch Ragusa, Emmi Energy Milk Whey Protein, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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1893mel's Gewichtsverlauf
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