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reprise musculation ++
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53,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 52,09g | Eiw: 106,28g | Kohlh: 158,95g.
Frühstück: Fraises, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Marque Repère Chocolat Noir 85%, Fraises, Delisse Fromage Blanc 0%, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Décathlon Whey Protein, Oeuf. Mittagessen: Maltesers Maltesers, Marque Repère Chocolat Noir 72%, Fraises, Primeur Banane , Pâtes (Cuites), Notre Jardin Duo de Courgettes et Tomates Cerises, Picard Dos de Cabillaud. Abendessen: Marque Repère Chocolat Noir 99%, Alsa Levure Chimique, Parmesan (Râpé), Pâtes (Cuites), Pâtes (Cuites), Concombre (Pelé), Champignons, Choux Blanc, Danone Cottage Cheese, Monoprix Bio Pain Spécial de Campagne. Snacks/Sonstiges: Delisse Fromage Blanc 0%, Prozis Farine d'amande, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Oeuf, Nat & Vie Douceur Soja Nature. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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louloute06400's Gewichtsverlauf
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