Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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93,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 43,15g | Eiw: 115,32g | Kohlh: 94,80g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Foodspring Protein Cookie Chocolate Chip. Mittagessen: Emmi High Protein Pudding Choco, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Coop Ruchbrot, Coop Pouletbrust, Tomatensalat. Abendessen: Coop Rinds Hohrückensteak. Snacks/Sonstiges: Zweifel Vaya Protein Paprika Snack , Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mel8788's Gewichtsverlauf
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