Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2014
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61,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2165 kcal
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Fett: 77,13g | Eiw: 121,52g | Kohlh: 248,28g.
Frühstück: Lipton Ice Tea Малина, Пончики (Обычные). Mittagessen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Красные Помидоры, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Power System Protein 90 Plus, Мороженое, Сыр Сулугуни, Персики, QNT Protein Shake. mehr...
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2622 kcal
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Bewegung:
Musizieren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Autumn Pearl's Gewichtsverlauf
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