Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
|
71,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
749 kcal
|
Fett: 20,32g | Eiw: 36,29g | Kohlh: 109,50g.
Frühstück: ВИК Блинчики с Мясом и Рисом. Mittagessen: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Global Village Корнишоны Маринованные, Владхлеб Хлеб Пять Злаков . Snacks/Sonstiges: Киви, Smartbar Protein Pro. mehr...
|
|
2146 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
анастейша@00's Gewichtsverlauf
|