Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2769 kcal
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Fett: 128,46g | Eiw: 71,41g | Kohlh: 340,40g.
Frühstück: Äpfel, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Senseo Extra Mild. Mittagessen: Gekochtes Ei, Rote Paprika, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gewöhnlicher Feldsalat, Gurkensalat, Milbona Käse in Salzlake. Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Zwiebeln, Gekochtes Ei, Apostels Zaziki, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milka Milka Daim, Snickers Snickers, Äpfel, Obstkuchen, Amanie Schlecker Duo, Freeway Iso Sport. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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