... за один день "добавить" почти 2 кг - "умею, практикую" :) Достаточно поужинать селёдочкой, картофелем отварным, квашеной капустой - и ВСЁ :)
|
76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 54,42g | Eiw: 106,74g | Kohlh: 222,38g.
Frühstück: Milford Сахарозаменитель, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Простоквашино Творог 2%, Любятово Печенье Топленое Молоко, ТД-Холдинг Сироп Шиповник. Abendessen: Milford Подсластитель, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Vici Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной. mehr...
|
|
2078 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
Kommentare
Ох уж эти выходные, которые выбивают из колеи :-(
17 Apr 22 vom Mitglied: LerksF
|
LerksF :) это всё "мелочи" :) Вот с моей хари-морды-лица смоется изображение "китайского пчеловода" и 2 кг сольются (за 2-3 дня) до следующего зажОра по капусте :)
17 Apr 22 vom Mitglied: YuryP65
|
и всего-то 1,8кг?....вяленая вобля с айраном+капуста квашеная=и +3кг за один вечер😜(давно, правда, так не делала, задумалась🤔))
17 Apr 22 vom Mitglied: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Легко, пицца и сырные шарики 😅
17 Apr 22 vom Mitglied: Таня_Пи 👩🏼
|
Пффф, да эту суперспособность всем в базовые настройки включают😁
17 Apr 22 vom Mitglied: Annika_V
|
не всем, у меня вот вес как то блин я не знаю туда сюда гуляет и всё то худею резко за неделю полтора кг, то столько же набрала сейчас 🤦♀️🤦♀️🤦♀️ то ли у меня весы звездят хорошо, то ли я не знаю что происходит тогда
17 Apr 22 vom Mitglied: natalabelova92
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YuryP65's Gewichtsverlauf
|