Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
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79,6 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 44,26g | Eiw: 69,74g | Kohlh: 221,09g.
Frühstück: Eco Salim Protein Müsli, REWE Birne Abate Fetel, Orangen, Granero Flohsamenschalen, Soria Natural Weizenkeime, Naturjoghurt 0,1%, Papaya. Mittagessen: Kartoffeln, Grafschafter Goldsaft, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Sonnenblumenöl, Ei, Eisbergsalat. Abendessen: Gekochtes Ei, Zwieback Recondo. Snacks/Sonstiges: Gouda, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, TiP Traubensaft, Weißer Tafelwein. mehr...
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2050 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 58 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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