Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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687 kcal
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Fett: 21,91g | Eiw: 44,14g | Kohlh: 80,26g.
Frühstück: Nespresso Café , Innocent Jus d'orange sans Pulpe. Mittagessen: Cannelle, Carrefour Sucralose, Envia Fromage Blanc 0%, Sauce Tomate (en Conserve), Paris Store Vermicelles de Konjac, Pierre Martinet Carottes Râpées au Citron , Lidl Blanc de Poulet . Abendessen: Canderel Sucralose, Cannelle, Carrefour Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Carottes, Poireaux. Snacks/Sonstiges: Elephant Infusion Bio Verveine Menthe. mehr...
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1705 kcal
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Bewegung:
Stepper - 3 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Seilspringen - 5 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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campingcar38's Gewichtsverlauf
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