|
Waist: 28"
Hips: 37"
Thigh: 21.5"
|
60,1 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 110,63g | Eiw: 72,62g | Kohlh: 46,39g.
Frühstück: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Philadelphia Regular Cream Cheese Spread, Daisy Sour Cream, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Farmers Applewood Smoked Center Cut Bacon, Hard-Boiled Egg, Heavy Cream. Mittagessen: Chick-fil-A Buttermilk Ranch Dressing (Packet), Blue Diamond Smokehouse Almonds, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Costco Rotisserie Chicken. Snacks/Sonstiges: Harris Teeter Blueberries, Red Raspberries, Strawberries, Daisy Sour Cream. mehr...
|
|
2291 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moopie321's Gewichtsverlauf
|