Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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80,1 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 47,65g | Eiw: 83,89g | Kohlh: 251,25g.
Frühstück: Tamarillo, Kiwi, Granero Flohsamenschalen, Soria Natural Weizenkeime, Naturjoghurt 0,1%, Papaya. Mittagessen: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Rote Beete, Kohlrabi, Orto Mio Gegrillte Paprika, Alnatura Rote Linsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Olivenöl, Möhren, Günters Gofiopralinen, Vive Soy Mandelmilch. Abendessen: Zwieback Recondo, Gekochtes Ei, Zwiebeln, Milbona Quark 20%, Rotkohlsalat, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Danone Mypro+ Erdbeer-Himbeer, Gouda. mehr...
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2061 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 47 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 2 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 11 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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