Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
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70,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 66,83g | Eiw: 79,16g | Kohlh: 131,34g.
Frühstück: Kiwi, Bjorg Lait d'amande Chocolat, Bjorg Crousti Avoine Chocolat Bio. Mittagessen: Intermarché Pain Complet, Blanc de Poulet, Haricots Verts, Concombre (avec Peau). Abendessen: Courgette, Auchan Colin d'Alaska. Snacks/Sonstiges: Huile d'Olive, Lindt Chocolat Noir 85%, Noisette, Auchan Fromage Blanc 20%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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