Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
|
61,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2814 kcal
|
Fett: 91,98g | Eiw: 142,69g | Kohlh: 352,93g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника, Магнит Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Лаваш Армянский. Mittagessen: B&B Солнечная Пчелка, Магнит Банан, Молочный Союз Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дикси Киви, Лента Яблоко, Окское Яйцо Отборное, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Кудесница Мука Кукурузная, Parmalat Молоко 1,8%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое. Abendessen: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Карат Десертный Шоколадный Плавленый Сыр, Медовый Дом Мёд Восточная Липа, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, 3 Корочки Сухарики Томат с Зеленью, Janarat Черемша Маринованная, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, Лента Авокадо, Куриное Филе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|