Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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78,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2340 kcal
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Fett: 55,54g | Eiw: 163,06g | Kohlh: 287,74g.
Frühstück: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cheerios Miele, Belbake Gocce di Cioccolato, Milbona Skyr Magro Bianco . Mittagessen: Bauli Colomba Classica, Mela, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. Abendessen: Banana, Il Ghiottone Funghi Portobello, Cipolle Rosse, Campo Largo Fagioli Red Kidney, Eurospin Tagliata Bovino Adulto. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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