Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
|
62,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2789 kcal
|
Fett: 85,99g | Eiw: 141,22g | Kohlh: 353,36g.
Frühstück: Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Ашан Молоко 1,5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Окское Яйцо Отборное, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Магнит Банан, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Хортекс Вишня Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Медовый Дом Мёд Восточная Липа, Кукурузный Крахмал. Mittagessen: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Ашан Молоко 1,5%, Kikkoman Соус Соевый, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Зеленый Лук, Barilla Паста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Легкий , Оладьи печеночные, Лента Авокадо. Abendessen: Tuc Крекер Сметана и Лук, Лента Яблоко, Магнит Банан, Юбилейное Печенье с Молочной Глазурью, Магнит Картофель, Глобус Сельдь Иваси П/Копч. mehr...
|
Verlust von 10,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|