Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
|
61,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2927 kcal
|
Fett: 96,31g | Eiw: 157,81g | Kohlh: 353,31g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Ашан Молоко 1,5%, Окское Яйцо Отборное, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяные Хлопья, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Магнит Банан. Mittagessen: Счастливые Дети Карамель Леденцовая, Ашан Камамбер, Heinz Соевый Соус Классический, Snickers Сникерс, Sen Soy Соба, Ровеньки Пармезан Bravo, Ашан Молоко 1,5%, Цветная Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Abendessen: Медовый Дом Мёд Восточная Липа, Лента Яблоко, Baraka Финики Отборные, Юбилейное Печенье с Молочной Глазурью, Лента Авокадо, Дикси Груша Конференц, Магнит Банан, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Green Ray Кукуруза, Морская Радуга Горбуша Натуральная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|