Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
|
61,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2799 kcal
|
Fett: 86,10g | Eiw: 166,34g | Kohlh: 330,76g.
Frühstück: Печенье овсяное, Магнит Банан, Увелка Манная Крупа, Клубника, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Лаваш Армянский, Ашан Молоко 1,5%. Mittagessen: Окское Желток , Молочный Союз Сгущенка, С.Пудовъ Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Окское Яйцо Отборное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Кудесница Мука Рисовая, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Ашан Молоко 1,5%, Дикси Киви, Лента Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Медовый Дом Мёд Восточная Липа, Лента Авокадо, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Окское Яйцо Отборное, Петрушка, Магнит Картофель, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Морская Радуга Горбуша Натуральная, Janarat Черемша Маринованная, Лето Укроп Свежий, Красная Икра Кальмар Командорский. Snacks/Sonstiges: Corny Big Chocolate, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|