Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
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65,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 40,93g | Eiw: 44,04g | Kohlh: 171,50g.
Frühstück: Meßmer Ingwer-Zitrone, Orangen, Alnatura Hafermilch, Kaffee, Milfina Butter , Gelee (Alle Sorten), Gekochtes Ei, Almette Natur, Harry Bäcker Premium Krüstchen, Espresso. Mittagessen: Charlotte, Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Butter, Bärlauch, Buitoni Spaghetti. Abendessen: Walnussbrot, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Spargel, Kohlrabi, Möhren, SPAR Stangensellerie. Snacks/Sonstiges: Flirt Zero Zitrone, Hafermilch, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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