Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
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78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 32,38g | Eiw: 53,84g | Kohlh: 167,60g.
Frühstück: Pitch Brioche Chocolat, Pomme, Super U Pain au Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, La Tisanière Drainage & Élimination, Fondant au Chocolat, Thé sans Sucre, Lipton Thé Vert Classique. Abendessen: Fraises, Tortillas de Maïs, Oignons, Chou Rouge, Bouillon de Poulet, Épinards Cuits (à partir de Frais), Andros Pamplemousses Roses Pressés, Salade Verte, Concombre (avec Peau), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). mehr...
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2691 kcal
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Bewegung:
Vélo elliptique - 55 Minuten, Marche rapide - 1 Stunde und 43 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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