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Alles wieder normal und System lauft wieder.....jetzt erst mal Kaffee und dann 2 Ster Holz machen. Sehr gut fuer die innere Ausgeglichenheit
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108,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 52,30g | Eiw: 52,80g | Kohlh: 137,50g.
Frühstück: Darbo Zwetschgenröster , Casino Fromage Blanc Velouté. Mittagessen: Mischkornbrot, Brot, Bauernbrot, Globus Fleischwurst, Ja! Fleischwurst. mehr...
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2977 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Bikram Yoga - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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King_Esser's Gewichtsverlauf
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