Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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79,7 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 50,51g | Eiw: 117,17g | Kohlh: 187,33g.
Frühstück: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Orangen, REWE Birne Abate Fetel, Granero Flohsamenschalen, Soria Natural Weizenkeime, Cal Valls Rote Bete Saft, Naturjoghurt 0,1%, Peak Whey Protein, Papaya. Mittagessen: Erdbeeren, Aldi Parmigiano Reggiano, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti, Barilla Vollkorn Spaghetti, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Olivenöl, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. Abendessen: Ehrmann Magerquark, Avocado, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Danone Mypro+ Vanille-Cookie. mehr...
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2049 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 11 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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