Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2014
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70,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 45,75g | Eiw: 55,12g | Kohlh: 298,92g.
Frühstück: Fettarme Milch, Rheinfels Quelle Lemon, Sweet Valley Ananas in Stücken, Kellogg's Special K Classic. Mittagessen: Zucker, Espresso, Yogurette Yogurette, Rheinfels Quelle Lemon, Gebratenes Schweinekotelett, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Reis (Gekocht). Abendessen: Pizza Margherita, Bitburger Fassbrause Rhabarber, Kaffee (Espresso), Zucker, Schwedische Heringshappen. Snacks/Sonstiges: Katjes Yoghurt Gums, Süßkirschen, Yogurette Brazilian Summer White&Limette, Ritter Sport Kokos. mehr...
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2609 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Gestern ein Erfolgserlebnis beim Hosenkauf: Größe 40 statt 42, und bei den Oberteilen Größe M statt L! Bin jetzt sozusagen ein Normalo, wie schön! Und die verdammten letzten 5 kg schaffe ich auch noch!!!!
04 Jul 14 vom Mitglied: galathee123
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Ja prima! Wie groß bist denn du wenn ich fragen darf? Und hey - schon wieder mein Jahrgang :-)
04 Jul 14 vom Mitglied: Cocktailnase
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Ich bin so 171 cm groß. Und werde diesen Monat 43 Jahre jung ;-)
04 Jul 14 vom Mitglied: galathee123
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galathee123's Gewichtsverlauf
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