Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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90,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 113,20g | Eiw: 49,02g | Kohlh: 86,95g.
Frühstück: Fleischkäse, Käse, Zopf, Baumnüsse, Apfel. Mittagessen: Bündner Bergkäse, Gemischter Salat, Französisches Salatdressing, Zwiebeln, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Sun Queen Nussmischung, Käse, Butter, Brot. mehr...
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2264 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Firehorse66's Gewichtsverlauf
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