Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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76,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 47,39g | Eiw: 144,81g | Kohlh: 164,48g.
Frühstück: Ei (Ganz), Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Myprotein Impact Whey Isolate, Eiklar, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, K-Classic Zarte Haferflocken, Chiquita Banane, Magerquark, Grünländer Mild & Nussig, Golden Toast Vollkorn Toast. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen (Gefroren), Basmati-Reis (Gekocht), Rinderhackfleisch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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