Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 103,11g | Eiw: 69,93g | Kohlh: 170,86g.
Frühstück: Senseo Extra Mild, REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett. Mittagessen: Zwiebeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, Ja! Lasagne Bolognese. Abendessen: Omelett oder Rührei, Semmel, Tee, REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett, Crownfield Knuspermüsli Nüsse und Honig. Snacks/Sonstiges: Baktat Sonnenblumenkerne Geröstet & Gesalzen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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