Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2014
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102 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2286 kcal
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Fett: 58,62g | Eiw: 144,77g | Kohlh: 293,14g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Coop Qualité & Prix Frutessa Himbeer, Extra Natives Olivenöl, M-Classic Pizza Al Prosciutto. Abendessen: Pfirsiche, Honig, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Basmati-Reis (Gekocht), Thunfisch in Öl (Konserviert), Adelbodner Apfelschorle. mehr...
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2794 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Wundertwingo's Gewichtsverlauf
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