Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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78,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 29,63g | Eiw: 143,26g | Kohlh: 237,88g.
Frühstück: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Nougat Pillows, Alesto Nocciole, Milbona Skyr Lampone. Mittagessen: Mulino Bianco Cioccoavena, Banana, Vallericca Mista Sottile, Cavolo Cappuccio, Pomodorini, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, La Molisana Mezze Penne Rigate Integrali. Abendessen: Banana, Certossa Gallette di Mais Bio, Pedon Semi di Sesamo, Salumeo Sticks di Speck, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati, Molino Rossetto Farina di Avena, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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