Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2014
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59,7 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 110,84g | Eiw: 112,67g | Kohlh: 17,49g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Philadelphia Original Cream Cheese, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Heavy Cream. Mittagessen: Yellow Summer Squash, Chicken Drumstick. Abendessen: Buffalo Wild Wings Traditional Wings. Snacks/Sonstiges: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. mehr...
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2128 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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moopie321's Gewichtsverlauf
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