Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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160 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 60 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3009 kcal
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Fett: 157,27g | Eiw: 235,42g | Kohlh: 153,53g.
Frühstück: Sandwich Jambon Beurre. Mittagessen: Chou-Fleur, Pâtes ou Salade de Macaroni à la Viande, Oeuf. Abendessen: Lait (Lait Entier), Ovomaltine Chocolat en Poudre, Babybel Mini Babybel, Ovomaltine Chocolat en Poudre, Lait (Lait Entier), Rognons de Veau (Cuit), Langue de Bœuf. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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