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😊👍74,4 kg Gehalten.👍✌✌
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74,4 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 65,54g | Eiw: 79,07g | Kohlh: 141,39g.
Frühstück: Kaufland Käse der Spanier, Omelett oder Rührei, Spreewaldhof Saure Gurken, Cucina Borettane Zwiebeln, Herr Edelmann Peperoni Mild-Würzig, Marmara Kalamata Oliven Entsteimt, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Den Gamle Fabrik Orange, Kiwi, ASIA Sesamöl, Tomaten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Ostermeier Bratensülze. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren, Pellkartoffeln, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Cenovis Champignon Cremesuppe, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Pellkartoffeln, Spitzpaprika. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Perfekt - du hast es wirklich gut raus!
30 Mrz 22 vom Mitglied: Mimpelchen
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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