Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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76,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 30,09g | Eiw: 155,75g | Kohlh: 269,41g.
Frühstück: Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Chiquita Banane, Ei (Ganz), Eiklar, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Bio Primo Schoko Reiswaffeln Zartbitter, Kellogg's Choco Krispies, K-Classic Zarte Haferflocken, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, K-Classic Milch 1,5%, Pink Lady Äpfel, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Chiquita Banane, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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