Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
|
90,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3195 kcal
|
Fett: 65,51g | Eiw: 246,33g | Kohlh: 404,13g.
Frühstück: Migros Extra Fit & Well Erdbeeren, Banane, Kiwi, Golden Toast Vollkorn Toast, ESN Designer Whey Protein, Sweet Valley Sommerfrucht Mix, Migros Vollkorn Haferflocken, Kinder Pingui. Mittagessen: Golden Toast Vollkorn Toast. Abendessen: Blévita Tomate-Basilikum , Heinz Ketchup 50%, M-Classic Pikant Dressing, Migros Cherrytomaten, Crane High Protein Yogurt , Mollini Mozzarella -60% Fett, Philadelphia Philadelphia Balance, M-Classic Rosa Thon, M-Budget Hörnli, Aldi Suisse Rauchmöckli. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Crane High Protein Yogurt . mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Number44's Gewichtsverlauf
|