|
😡🤬😡🤬😡🤬даже не хочется ничего комментировать 😡🤬😡🤬😡🤬.... как там говорится - начну худеть с понедельника? ну что же, сегодня как раз понедельник, и я, Рыжик, опять начинаю процесс уменьшения веса и размеров ЖЖЖЖЖЖ! в какой-то там 100500000000000.....раз.....
|
67,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 51,45g | Eiw: 76,37g | Kohlh: 267,26g.
Frühstück: Уксус (Яблочный). Mittagessen: Капуста, Лук, Турбаслинские Бройлеры Фаррррш Куриный, ГранМулино Макароны Спираль. Abendessen: Здоровое Меню Отруби Пшеничные, ДОМ Свиная Ножка Варёная, ДОМ Свиная Ножка Отварная, Молочный Фермер Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит. mehr...
|
|
2970 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 54 Minuten, Lehre - 1 Stunde und 23 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 23 Minuten, Google Fit - 20 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|
1 bis 20 von 29
 Kommentare
27 Mrz 22 vom Mitglied: _Стройная
|
Наташ, не расстраивайся, 🌹🌹🌹
27 Mrz 22 vom Mitglied: в новом теле
|
27 Mrz 22 vom Mitglied: Tatiana:*)
|
27 Mrz 22 vom Mitglied: людмила киселёва
|
Наташа, к меня тоже + кг. Утро понедельника добрым не бывает 😂
27 Mrz 22 vom Mitglied: Александра Домницкая
|
27 Mrz 22 vom Mitglied: irinka_zdes'
|
О, так привес в понедельник это ж хорошо, значит, восстановление случилось:)
Гликогена чуть запасли, водички он натянул, может даже мышцы какие приросли после отдыха)
Ничего, дальше пойдёт бодрее, есть ресурс)
27 Mrz 22 vom Mitglied: AntonMorozenko
|
Спакуха, это утро такое, у меня тоже привес😁
27 Mrz 22 vom Mitglied: Annika_V
|
А у меня встал вес колом
Доходит до 50.800 и обратно в 51.200-400
Тоже прям ррр
Стоит сейчас на 51.200
Уж так лучше тогда
27 Mrz 22 vom Mitglied: Mejdunami_
|
Опа)) Антон, конечно, красавчик👍 все страдают от привесов, а оказывается так и должно быть!! Ну супер!! Наташа, все идёт по плану👌
27 Mrz 22 vom Mitglied: ketryn.b
|
Ох ты, оказывается, всё так и должно быть🤪! Антон, Вы успокоили не только меня, но и добрую половину ФС😅
27 Mrz 22 vom Mitglied: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Доброе утро Наташа!!!🙋♂️🌹Удачи вам и терпения!!!Все у вас получится!!!😉💪✌
27 Mrz 22 vom Mitglied: 3volk
|
27 Mrz 22 vom Mitglied: piter1705
|
Ох,как я понимаю вас. Я пару месяцев на белом коне скакала от чуть минус-до афигеть какой плюс,у меня просто глаза округлялись👀Ну я и невыдержала,как рубанула все кк(никому не советую),и получила почти тот результат,который ещё два-три месяца назад ожидала увидеть🤷♀️Хоть психике стало полегче наконец-то,так как я уже была на грани срыв-отчаяния-обжорства,от того что результата был почти нулевой. Кажись пронесло🙃Можно потиху и на поддержку идти
28 Mrz 22 vom Mitglied: Mаpишка
|
здравствуйте,кто знает почему когда сажусь на ПП,урезаю колораж,сразу давление падает,и так пока не срываюсь
28 Mrz 22 vom Mitglied: notkaivanova
|
Натали, твой организмус вчера, летя от остановки до дома, хорошо так подумал и решил, что нужна бОльшая устойчивость, вот и накинул плюс на ветер😁
28 Mrz 22 vom Mitglied: Annika_V
|
Насчёт привесов - ща кину свои скрины с HappyScale , прога смотрит вес ежедневный, рисует график с отсечением лишнего шума, типа погрешностей измерений, воды и прочего. Добавил отдельно профили на вес тканей с умных часов. Особенно интересна 4 неделя, где вес попер вверх и встал на неделю. Казалось бы, время паниковать, ан нет - это я рыбу слабосоленую в рацион добавил, залило:) На выходных потом случился резкий дроп, правда, скрин сделан чуть раньше, на графике только начало дропа.
Хотел вообще 31 марта постить, типа график за месяц, а это - чисто подбирал формат коллажа; итог 31 немного по-другому запилю, но раз тут такой движ, решил вкинуть черновик)
28 Mrz 22 vom Mitglied: AntonMorozenko
|
Я сама такая же сегодня точно взялась за себя худею✊
28 Mrz 22 vom Mitglied: Alya1987al
|
28 Mrz 22 vom Mitglied: Аз_Есмь
|
Всем спасибо за поддержку ❤❤❤! Держусь и кручу педали на горизонтальном велотренажёре ✌
28 Mrz 22 vom Mitglied: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Gewichtsverlauf
|