Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
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73 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 62,61g | Eiw: 69,14g | Kohlh: 108,09g.
Frühstück: Махеевъ Кетчуп Горчичный, Реми Сыр Фитнес-Лайт 25%, Владхлеб Хлеб для Тостов, BeFit Сырный Крем-Суп с Гренками, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт. Mittagessen: Кухмастер Соус Шашлычный , Перекресток Булочка Сырная, Винегрет, Ашан Помидор, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Abendessen: Миндаль Миндаль, Ehrmann Пудинг Карамельный, Творог 5%. mehr...
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1896 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Tanz (Square Dance) - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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анастейша@00's Gewichtsverlauf
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