Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
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91 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3469 kcal
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Fett: 69,17g | Eiw: 208,37g | Kohlh: 509,64g.
Frühstück: Coop Qualité & Prix High Protein Crème Schokolade, Kiwi, ESN Designer Whey Protein, Äpfel, Sweet Valley Sommerfrucht Mix, Migros Vollkorn Haferflocken. Mittagessen: Crane Protein Quarkcreme, Migros Extra Fit & Well Erdbeeren, You Raspberry, Philadelphia Philadelphia Balance, Demeter 5-Kornbrot. Abendessen: Ananas, Heinz Ketchup 50%, Coop Qualité & Prix High Protein Crème Schokolade, Aldi Suisse Pouletaufschnitt, Vollkorntoast, Migros Stracciatella. Snacks/Sonstiges: Emmi Milch Reis Vanille, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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