Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
|
76,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 29,07g | Eiw: 135,96g | Kohlh: 246,23g.
Frühstück: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Alesto Nocciole, Belbake Uva Sultanina, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Mittagessen: Alesto Prugne Secche Denocciolate, Pedon Snack Legumi, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Carosio Riso Carnaroli. Abendessen: Milbona Skyr Vaniglia , Alesto Noci, Belbake Uva Sultanina, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, BPR Nutrition Farina Avena Mandorlacchio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Forrest73's Gewichtsverlauf
|