Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2223 kcal
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Fett: 58,21g | Eiw: 125,05g | Kohlh: 293,64g.
Frühstück: Ei (Ganz), Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, K-Classic Milch 1,5%, Bio Primo Schoko Reiswaffeln Zartbitter, Kellogg's Choco Krispies, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Eiklar, Pink Lady Äpfel, Golden Toast Vollkorn Toast, Chiquita Banane, K-Classic Zarte Haferflocken, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt. Mittagessen: Rinderhackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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