Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
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91,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3663 kcal
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Fett: 65,23g | Eiw: 223,11g | Kohlh: 535,07g.
Frühstück: Ovomaltine Ovomaltine Drink High Protein, You Proteinbrötli, Laugenbrötchen, Barebells Milkshake Banana. Mittagessen: Brokkoli, You Raspberry, Aldi Suisse Mini Baguettes. Abendessen: Honig, Banane, ESN Designer Whey Protein, Sweet Valley Sommerfrucht Mix, Migros Vollkorn Haferflocken, M-Budget Tomatensauce, Coop Qualité & Prix Erdnussöl, Gourmet Quarkspätzli. Snacks/Sonstiges: Crane High Protein Yogurt , Schokoladeneier. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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